Lifehack

Fokussiert und konzentriert zu arbeiten, während nur tausend Kilometer von uns entfernt auf europäischem Boden gekämpft wird – das macht derzeit vielen Mitarbeiter:innen zu schaffen. Unternehmen beobachten tagtäglich, wie sich die schrecklichen Meldungen über das militärische Geschehen in der Ukraine auch am Arbeitsplatz bemerkbar machen.

Fest steht: Die aktuellen Geschehnisse beeinflussen unser grundlegendes Bedürfnis nach Sicherheit und Kontrolle - Ängste, Unsicherheit oder Wut sind dabei natürliche Reaktionen. Diese wirken sich nicht nur auf die Arbeitsatmosphäre aus, sondern auch direkt auf die eigene Leistung am Arbeitsplatz. Doch wie sollte man als Führungskraft mit diesem Thema umgehen?

Was man als Führungskraft jetzt tun kann

– Offene Tür für Einzelgespräche: Vor allem in der jetzigen Zeit ist es wichtig, Mitarbeiter:innen zu signalisieren, dass man als Arbeitgeber „da ist” – offen und auch emotional über die derzeitige Lage zu sprechen, zeugt von Nahbarkeit und kann ein unglaublich erleichternder Impuls sein!

– Steigern Sie das Teamgefühl: Ein Wir-Gefühl kann Unsicherheiten lindern. Gemeinsame Aktivitäten und Workshops können gerade jetzt dabei helfen – vor allem, nachdem sie in der Pandemie oft zu kurz gekommen sind!

– Stärken Sie Ihre Resilienz: Die mentale Widerstandskraft gilt schon lange als wichtiger Erfolgsfaktor! Resiliente Führungskräfte gelten als besonders flexibel und vertrauensvoll, während resiliente Mitarbeiter:innen wesentlich besser mit Druck oder Stress umgehen können. Hierbei helfen gemeinsame Workshops als auch individuelle Einzelberatungen.

Stay mentally strong and healthy

Aus psychologischer Sicht hilft es nämlich, über die eigenen Ängste und Sorgen zu sprechen: So kann man lernen, diese Gefühle zu benennen und sie auch zu kontrollieren. Dabei ist es nicht das Ziel, Angstfreiheit zu erlangen – im Gegenteil. Mentale Probleme übersteigen allerdings die Verantwortung von Führungskräften und HR-Abteilungen, da auch sie selbst belastet werden. Professionelle Unterstützung im Rahmen einer psychologischen Beratung kann bei diesem Prozess unterstützen, um den richtigen Umgang mit Angst zu erlernen und mental stark und gesund zu bleiben!

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